Smoothie aux bleuets et tisane mauve des bois

Smoothie au bleuet et mauve des bois 

 PRÉPARATION: 5 min | TEMPS D'INFUSION : 12-24h | PORTIONS: 1-2 portions

Ingrédients

  • 1 sachet (3 g vrac) de tisane Mauve des bois de FloralTea
  • 375 ml (1 ½ tasse) de lait de votre choix
  • 1 ½ tasse de bleuets frais ou surgelés de votre ferme lavalloise préférée
  • 125 ml (½ tasse) de yogourt grec à la vanille
  • 30 ml (2 c. à soupe) de sirop d'érable 
  • Quelques glaçons

Préparation

  1. Déposer la tisane dans le lait et faire infuser à froid au frigo 12h-24h.
  2. Retirer le sachet ou filtrer. Combiner au mélangeur tous les ingrédients et réduire en purée liquide.
  3. Verser dans des verres et déguster!

Adoptez ce smoothie aux saveurs les plus emblématiques du Québec : le bleuet et l'érable et profitez de la couleur et des bienfaits de la mauve des bois. Préparez-le la veille, pour un déjeuner ou une collation rapide et santé le lendemain!

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Pour vous procurer la tisane de Mauve des bois ou en savoir plus,  cliquez ICI 

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